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任由负面情绪发展，不仅会影响自己，也会影响别人。襄阳心理咨询，襄阳青少年心理咨询，襄阳心理咨询中心教您排解负面情绪方法。
愤怒，是一种再正常不过的情绪，把它当成洪水猛兽，恨不得把它狠狠压在十八层脏腑，永世不让它发泄出来，这是一种大错误。那如何正确处理愤怒情绪呢？襄阳心理咨询与你分享。